Canicross is hardlopen met je hond. Je vormt samen met je hond(en) 1 team en samen ga je een afstand hardlopen. Dit kan een korte of een lange afstand zijn op zachte ondergrond en verschillende routes. Je hond loopt voorop in een speciaal tuig en de hond wordt aangestuurd met verschillende commando’s. Doordat de hond vooroploopt en trekt behaal je veel hogere snelheden.
Canicross is niet geschikt voor iedereen. Het is belangrijk dat zowel de hond als de loper conditie hebben opgebouwd. De korte afstand ligt rond de 3 kilometer en de lange afstand is maximaal 7 kilometer. Je kan de afstand dus langzaam opbouwen om deel te kunnen nemen aan de lange afstand.
Het terrein kan variëren waar gelopen moet worden. Bos, bospaden, over een slootje of boom moeten springen. Dit maakt de sport juist zo leuk.
De hond heeft een speciaal tuig om waarmee hij goed kan trekken en de loper heeft een heupgordel om waar de hond aan vast zit. Meer heb je niet nodig.
